Mon expérience :

J'ai découvert les effets incroyables de l'eau de mer il y a quelques années.

Au début des années 2000, j'étais à bout de souffle, épuisée par des pneumopathies à répétition.

Intolérante à de nombreux antibiotiques, sous appareil respiratoire, je me suis dit que ça ne pouvait plus durer !

J'ai eu la chance de lire un article qui vantait les effets des baignades en mer toute l'année. Les personnes témoignaient entre autres de leur santé retrouvée... Je me suis dit que je ne risquais rien à essayer.

Dés le premier hiver, mes pneumopathies ont disparu. Ma santé s'est améliorée d'année en année. Mes proches ont commencé à me suivre. Puis, après avoir suivi une formation, j'ai créé le concept d'acquacoaching et pendant quelques années les groupes de femmes se sont succédés.

Leurs témoignages font chaud au cœur : certaines ont retrouvé leurs silhouettes, d'autres le moral, la force, le sourire !

J'en suis l'adepte numéro un !

L'acquacoaching est une activité en plein air aux multiples bienfaits :

L'eau de mer renforce et stimule le système immunitaire, elle convient parfaitement aux personnes fatiguées ou en surpoids.

L'eau effectue un massage drainant qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Ces séances aident à la perte de poids, à la diminution de la cellulite et active la tonicité de la peau.

L'acquacoaching a des effets tangibles sur le cerveau : la production de la dopamine et la sérotonine générateurs de bien-être, augmente.

Cette pratique régulière réduit le cortisol qui est l'hormone du stress et favorise un mode de vie plus équilibré. 

L'eau nous permet de nous accueillir et de nous aligner en toute simplicité et dans la bonne humeur.

Elle vient renforcer le sentiment de sécurité intérieure et d'estime de soi.